【変化が激しい時代に必要な「セルフマネジメントスキル】　～岡　亜希菜～

現在は、本当に予測不可能で変化が激しい時代です。天気までも予想がつかない程ですね。

先日私も帰り道に突然の豪雨に合いました。

さて、そんな変化が激しい時代の中、我々ビジネスパーソンはどのように生きていくべきなのでしょうか。

予測不可能な世の中、終身雇用なども崩れているこの時代、何かに依存して生きていくことは危険です。

このような時代では、セルフマネジメントスキルを高める必要があります。

『セルフマネジメントとは・・・

自分を自分で統制し、肉体的・精神的な安定の維持・向上をすること』

ビジネスシーンでは、自分を律して、自己の能力を自分で最大限に活かすことで、質の高い仕事を実現できるでしょう。

では、そのセルフマネジメントスキルを持つ・高めるためには、どのようにすれば良いでしょうか。

セルフマネジメントスキルアップの３STEPをご紹介します。

≪STEP１≫自己理解

自分のことをよく知っている方は、ほとんどいません。

自分自身が何にワクワクするのか、何が嫌なのか、軸になっている価値観とは何かなど知ることが大切です。

自分のことを知らずして、自分をマネジメントはできません。

≪STEP２≫自己受容

自己理解の次は、自己受容です。

自分の良いところを知って受け入れることは、すぐにできる方が多いでしょう。

何よりも難しいことは、自分の悪いところ、マイナス点を受け入れることです。

自分を卑下するのではなく、「～～なところある。それが自分である」と受け入れるということです。

受け入れるためには、自分自身を許可することをお勧めします。だから自分はダメだではなく、それも自分である！という受け止め方です。

≪STEP３≫目標設定

セルフマネジメントを成功させるためには、自分が何をしたいのかが大切です。

目標があることで、そのゴールに向けて自分の足で歩みを進めることが可能になります。「目標」というと、

そんな夢など無いという方が多くいます。大きな目標でなくとも良いのです。

ざっくりと「何がしたいのか」「どのように生活したいのか」という目標や、「半年後～～なりたい」というよう

な短期的目標でも結構です。

大切なのが、誰かに言われたからというような“やらされ感”ではなく、“自分がやりたいこと”をするということです。

ぜひ、皆さんセルフマネジメントスキルを高め、変化が激しい時代を自らの力で乗り越えて参りましょう。